運用五行生剋法 治療情緒病
從中醫的五行金、木、水、火、土的相生、相剋帶入中醫「天人合一」的養生觀念,進一步的談到人生病的內因為七情所傷:「喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、恐傷腎」。
五行相生: 木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
五行相剋: 金剋木、木剋土 、土剋水、水剋火、火剋金。
五臟配合五行就是: 肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。
五臟有五行,就有相生關係: 肝屬木,生心火;心屬火,生脾土;脾屬土,生肺金;肺屬金,生腎水;腎屬水,生肝木。
五臟有五行,就有相剋關係: 肝屬木,剋脾土;心屬火,剋肺金;脾屬土,剋腎水;肺屬金,剋肝木;腎屬水,剋心火。
古時候的醫師,利用七情或五臟六腑的五行生剋之法來治療情緒的病,常常能收到很好的效果。
假如說是「神」傷了,也就是心(火)的病,可以用腎(水)來剋它;能利用腎所主的「精」或「志」來剋心之「神」,這樣就可以治好了。
例如悲傷過度就是「魄」傷,魄傷了的時候,就必須要用心「神」之喜來治療這個悲傷的情。利用這樣的方式,常常可以把所謂的「七情」給治好了。
平時自己要能做到「精神內守」,情緒不要受外界的干擾而起伏波動,這樣才能避開七情內傷方面的疾病。
再透過自己從「食飲有節,起居有常,不妄作勞」等的保健方法,使自己身體處於最佳的使用狀態,並注意「虛邪賊風,避之有時」,不受外邪干擾,那麼健康長壽不是問題