三姊 超級版主
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| 主題: 雞絲蘑菇汁意大利粉 周四 4月 28, 2011 11:58 pm | |
| 雞絲蘑菇汁意大利粉
意大利粉(義大利麵)作為午餐,美味又簡便,而且營養豐富。不知道為甚麼孩子總是不甚愛吃飯,愛吃其他雜糧。意大利粉就是最好的另一個選擇了。
不要小看這個蘑菇汁,顏色白白的,不甚耀眼,但吃下去,非常惹味,其味無窮。寶貝公主就吃了一大碟。
材料:
- 意大利粉(義大利麵 pasta)350 克
- 鮮蘑菇(fresh mushrooms 切片)185克
- 洋蔥 1個(切粒)
- 無骨去皮雞腿肉(boneless skinless chicken thighs) 250克
- 迷迭香(新鮮 rosemary切碎葉)1湯匙 或乾製 1茶匙
- 百里香(新鮮thyme 切碎)1/2湯匙 或乾製 1/2茶匙
- 牛至葉(新鮮oregano 又俗稱比薩草,做pizza常用的香草,切碎)1/2湯匙 或乾製 1/2茶匙
- 粟米忌廉雞湯 (Campbell's cream of chicken & mushroom) 1罐 410克
- 白酒(dry white wine)3湯匙
- 鮮忌廉(鮮奶油cream)4湯匙
- 鮮蘑黑胡椒粉 少許
- 鹽 酌量
- 橄欖油 (炒菜和肉用) 酌量
醃料:
- 生抽 2茶匙
- 糖 1茶匙
- 酒 1茶匙
- 粟粉(玉米粉)1茶匙
- 胡椒粉 少許
- 鹽 少許
做法:
- 把雞腿洗凈,瀝乾水份,切小塊,用醃料醃約20分鐘。
- 燒一鍋滾水(開水)跟包裝指示,把意大利粉煮熟,約10分鐘。
- 煮意大利粉的同時,燒熱油鑊,用中火把洋蔥炒至透明,下迷迭香,百里香和牛至葉等香料,炒至軟身和聞到香味,加蘑菇,炒至軟身,兜起備用。
- 再下點油,放下醃好的雞肉,煎炒至熟及表面金黃色,把洋蔥和蘑菇倒回鑊中,兜勻,加白酒煮片刻。倒進粟米忌廉雞湯煮滾(煮開)後,加鮮忌廉。自己試味。有需要時,加鹽調味,並灑下黑胡椒粉。
- 撈起煮熟的意大利粉,瀝乾水份。擺放在一碟上,淋下煮好的蘑菇汁,即成
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