能量補給站
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


探索生命能量。淨化提升心靈。享受自在人生
 
蓮心能量蓮心能量  首頁首頁  Latest imagesLatest images  會員註冊會員註冊  登入登入  

能量補給站 :: 食材能量 Food Energy :: 素食料理
 

 焗烤南瓜

向下 
發表人內容
三姊
超級版主
超級版主
三姊


文章數 : 832
注冊日期 : 2011-04-04

焗烤南瓜 Empty
發表主題: 焗烤南瓜   焗烤南瓜 Empty周五 6月 10, 2011 9:53 pm
焗烤南瓜 026

材料：
南瓜　　　半顆（切斜塊）　　
玉米醬　　半罐
奶油　　　2匙
鮮奶油
乳酪絲
鮮奶
中筋麵粉　4匙
水　　　　半碗


作法：
1. 南瓜蒸熟，放入有一些深度的盤中。
2. 玉米醬用果汁機打成玉米乳後過濾。
3. 用打蛋器將中筋麵粉及半碗水拌勻。
4. 將奶油入鍋加熱融化，加入作法3的麵粉糊，炒成塊狀（先中火，後小火）。
5. 將作法2、4加入鮮奶油及鮮奶煮至稠狀，倒入盤中，平均覆蓋南瓜。
6. 烤箱190℃預熱20分鐘，再烤至金黃色即可（約15分鐘）。
回頂端 向下
 
焗烤南瓜
回頂端 
第1頁(共1頁)

這個論壇的權限：您 無法 在這個版面回復文章
能量補給站 :: 食材能量 Food Energy :: 素食料理-
前往: