驚恐與恐懼

普通會員 文章數 : 117 注冊日期 : 2011-04-05

雖說精神健康教育較之往年已經邁開了一大步，但一般市民，在許多方面，還存在著一知半解，甚至是誤解的情況。尤其當面對家中不願治病的精神病患者，更是一籌莫展，寸步難行。使大家最容易混淆的是「驚恐症」(Panic Disorder)與「恐懼症」(Phobia)。

前者的驚恐往往無緣無故、沒有預兆、說到便到，而後者的驚恐是源自一些特定的環境或事物，像是封閉狹小沒有出路的空間、或貓狗昆蟲等動物、或一旦需要面對陌生人進行發言或演講等。簡單來講，「驚恐症」屬於不存在於現實的或幻想的威脅下出現驚恐反應；而「恐懼症」則是「因驚而驚」，是「驚上加驚」的驚恐反應。所謂「驚恐反應」，常見症狀包括：心跳加速加重，呼吸困難，暈眩，視覺模糊，手腳麻痺或顫抖，胸口翳悶，口乾，作嘔，標冷汗，肌肉拉緊，急欲逃生，思緒難以集中，害怕突然死亡，失控或變得瘋狂。「驚恐反應」多半維持不過數分鐘，嚴重時，卻也達一小時以上。

「驚恐症」患者常會對其驚恐發作時身處的地方產生恐懼，繼而像「恐懼症」那樣出現逃避行為。不斷逃避，使生活習慣與範圍都必須作出相應的妥協與讓步，從而產生情緒與功能上的障礙。到了這個地步，絕對不該再拖延，應馬上尋求醫治。