看破、放下、自在--- 歸零做自己
一個人最重要的不是活了多久,而是是否活得快樂自在
人唯有看破放下,才能真的幸福快樂
當新聞記者多年,終日在滾滾紅塵俗事中擺盪 不知道自
己的一天,一年到底在做些什麼?我常自問?
我難道要這樣過一生ㄇ
想一想 現在的這一切 真的是我所想要的ㄇ
但過這樣的日子有人逼我ㄇ
沒有
我必須要自己做決定 選擇
因為心自由,人自在
看破 放下 自在--歸零做自己
﹁人生最難的是割捨，易捨處應捨得，難捨處亦得
捨之，小捨小得、大捨大得，或許這就是人生吧?! ﹂
我想，在這世界上的選擇與決定，沒有絕對的好與
壞、對或錯，只有適不適合自己的人生，我想唯有忠於
自己的感覺所做的決定，屬於自己的生命才能無怨無悔
。
人說捨得、捨得，人要能捨得，人生才會真的快樂
，我捨掉了薪水，我要做我自己。一輩子很大部份的時
間是在工作，但在理想和現實的拉鋸中，凡夫俗子總是
在滿足別人的期待，而非自己，但到底是誰在主宰我們
的生命? 是誰在負責我的快樂? 我到底是誰，我到底在
那裡? 到底我該跟隨社會的價值，還是跟著自己心靈的
律動走。
我到底想要一個什麼樣的人生，怎樣的人生才是我
無悔的抉擇，每個人都有自己的道路，條條大路通羅馬
，行行可以出狀元，我反思自己要爭一時，也要爭春秋
，做記者當旁觀者及記錄者，寫太多別人的故事，我是
民國五十五年次，已快滿四十歲，我要做一個讓事情發
生的人，自己來寫自己人生主題曲，接下來我就要做我
自己，是對我人生終生奉獻的許諾。
人生最怕的就是走錯了路，再回首已百年身已無能
為力，有人說，現代的人什麼都有，但就是不快樂，快
樂被我們鎖進記憶的曾經，平常根本找不到它，想一想
，一個人的一生到底在追求些什麼? 是金錢、權位、還
是轟轟烈烈的愛情? 每個人對自己的生命都有不同的詮
釋意義，相信也都有不同、也沒有絕對的標準答案，但
其實我們真的想一想，人的一生其實真的單純的只要活
得幸福快樂?! 一定要活得像個人，從現在起，我要為
自己而活。
忙的時候，想要休息；渡假的時候，想到未來。窮
的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。
該決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，又後悔
當初沒有下決心。不屬於自己的，常常心存慾望；握在
手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。紅塵俗世的人們總常
想:如果能再年輕一次....但生命若不是現在，那是何
時？，掌握當下改變未來。
人就是一塊大餅，切一小片給父母、一小片給子女
、一小片給事業，有些人到了臨終之際，卻沒有留一片
給自己，甚至不知道自己是那一塊餅，回想過去自己總
忙著追逐滾滾紅塵虛無的身外之物，卻少放慢腳步，讓
自己的靈魂好好的休息，放鬆，其實自己很少能好好為
自己而活，放手做，新的一年對我是新的開始。
變與不變都需要勇氣，更需要智慧，在變與不變之
間尋找平衡點，在變與不變之後，有成長才有意義，世
事無常，改變本是人生的常態，了悟生命，時時提醒自
己，放下一切無謂的焦慮和患得患失，把握生命的分分
秒秒。
在面臨要不要改變的岔路時，往往就是幫助我們再
一次省視自己: 我們現在擁有什麼? 我即將再得到什麼
? 我未來會失去些什麼? 我的人生該往何處去? 在改變
時好好想一想自己的人生困境，還有我這輩子要做的事
到底孰輕孰重的問題。
工作遇到困境時，一般人會有以下反應: 包括對抗
、放棄、耽溺，但世上最沒有建設性，最不會有進度的
就是怨言，我們可以給自己一個機會考慮、一段時間休
息，在還餓不死的情況下，給自己一年時間出國旅行，
但別賴著不快樂的生活，我想: 人要成功，一定要找到
自己喜歡的工作，才能做的久，一面工作，一面累積經
驗，努力投入，才有豐碩的成果。
在面臨人生重大決定時，我總有雖千萬人吾往矣
的勇氣，因為我的任何選擇影響最大的是我自己，別人
再怎麼關心，那些都是我的問題，行也布袋、坐也布袋
，放下布袋，何等自在，如果瞭解自己，面臨人生選擇
，其實自己的事只有自己清楚，自己做的決定自己負責
承擔，離開是為了下一個生命階段的開始，換個跑道再
起飛，找回對美麗人生的感動，在實踐中圓滿自己，堅
持做自己。
﹁萬里長城今猶在，不見當年秦始皇﹂，在浩瀚的
宇宙長河中，人只是渺小星空過客而已，﹁一個人到了
四十歲以後，要把所有的時間用來覺悟。四十歲以前做
今生事，四十歲以後做來生事。﹂活得快樂，演好這齣
人生大戲，對不起，我要離開，放下，sorry，滾滾紅
塵，我期待自己做一個讓事情發生的人。
﹁生我之前誰是我，生我之後我是誰? ﹂，我時常
驀然回首: 我是誰? 我現在在那裡? 我的未來又將往何
處去? 應無所住，而生其心，人類從自然裡走出來，未
來不過重歸自然，我一直以為人生在世實際上只是在完
成兩件事，讓世界變得美好、讓人生變得美好，但如今
卻讓我看不見未來，我彷彿像有如不斷將巨石推向山頂
的薛西弗斯一樣不能停下腳步，永遠在漂移、遷徙、追
尋，沒有一刻能停下腳步，新聞工作歲月就此畫下句點
，將是我全新人生的開始---------------------
解脫只在『看破放下』四個字而已，一個人如果真
能夠看破人生、放下塵緣俗慮，那麼當下即是自在無礙
的道人了，又何需修行?
平時就要學習放下，不要讓無常逼使你不得不放下。
勇敢的放下，放下就能開始從零出發。
不是放下，就是提起──要有此氣魄，才能節節突破，
創造人格的高峰。
緊抓不放時，不能再拿天下萬物。『放下！』要有此氣
魄。
『放下』不是『放棄』；『不執著』不是『不要』。
『解脫』一事，其實只在『放下』二字而已矣！吾人若
能放下對此身、此名、此利、此權、此結論、此見解、
此經驗、此抱負……的執取，『解脫』是現成的。
要放下一切執著，一切是包括名聞利養、毀譽稱譏──
尤其重要的是要去實踐。
人何必活得那麼緊張呢？『世上最可惜的事，莫過於最
寶貴、最珍惜的這個身體終將要腐爛化為塵埃！』連這
件事，我們都無可奈何，唯能默默的領受了，試問人生
還有什麼看不破、放不下的事呢？
爭名奪利最後為的是什麼呢？又爭到什麼呢？
人生不必堅持一定六十歲時才可以退休。三十歲覺得無
愧乎職責，就毋須在賺更多錢、交更多朋友當中浪費生
命；四十歲、五十歲時更是如此。神仙的生活豈遠哉？
只要願意放下『中看不中用』的虛名，垂手可得！
煩躁與不耐大都起於貪戀世間，當一個人不再貪戀世間
時，自然感到清涼愉快。
古德云：『不怕活不成，只怕死不了。』人類貪婪
渴愛極其深重，剪不斷理還亂；可是卻有人無知於這個
事實，對世間尚未死心，就杞人憂天顧慮大死一番後如
何展現大機大用和普度眾生的事，但其實只是增長我見
我執而已！
古德說『愛不重不生娑婆』，由於覺得世間很美好，富
貴名利、恩愛情緣一一都掛念不已，所以才會輪迴生死
。反之，如果真正看破人生無常、看透世事如棋，那麼
經營世俗的凡心自然淡薄，對人世上的一切也不會存有
貪戀之心──這時候，學人自然會生起『向滅不退轉的
動力』。
如果能看透『人生如夢 』 ，且時常觀察提高警覺，自
然容易放下執著，使自己獲得自在。
人生如夢，一般人是不容易看破的，但年紀較大的人，
或是剛經歷人生鉅變的人，則會有較親切的感受，往往
在希望破滅時，從而發現：過去的理想、目標與堅持，
其實是一場夢。
人若能徹底體解人生是一場夢，就不會心隨境轉；心不
隨境轉，解脫也就近了。
要修行就要排除俗緣，否則永遠沒時間。
倘若一個人，在人生的經歷中，曾對於人生的幸褔，花
好幾十年的時光苦苦追求。最後，這個飽經滄桑的人，
忽然有了這樣的感觸︰『啊！人生就好像在水中睡覺，
沒有一處溫暖！』他對整個人生發出一種深深的感觸，
感到人生無意義、人生無常！當一個人對整個人生做這
種全盤性的重新評價時，他對整個人生有了新的視野。
所以，這種人如果去修淨土，會容易得到一心念佛的境
界。
嗔一樣東西就多一個苦，少一項攀緣就少一項業。
經歷多的人，才會體會世間許多事是沒有結果的，總是
不了了之。
學佛修行的人，務必明確體認，修定也好、誦讀佛經也
好，其目的乃是為了解脫──也就是看破人生放下塵緣
俗慮；而未嘗深刻省悟人生的人，他一切為修行所做的
努力，頂多只是培養道基甚至只是一場兒戲而已！
何不放下心中是非見，品味人生百態！而只是多情多義
。
放下心中是非見，人生何處非菩提。這樣的人，會普敬
一切、尊重一切，因為一一皆是。
心裡有太多掛念的事，怎麼會甘心隨彌陀去呢？
假使你照顧好的需要，全世界會竭盡所能，給你所
需要的東西。
執著你認為你需要的。
所有的痛苦均來自執著。
如果你能放下，更好的事會發生，而這樁好事，可能就
是你放下的事物更高層次的出現。
這世間美好的事物中，很多都與放下有關。
假使你的生命被卡住或障礙不前, 那就請你檢查看一看
：你究竟害怕放下的是什麼。
放下即是順道而行。
每個期望是你迫求的生命，按某種形式符合你的需求。
對於你的需要，你往往會急迫地追尋；事實上，是悄悄
地將它推遠了。
如果你對迫求不做正確反應，你又如何要求任何人或事
，對你的迫求做正確的反應。
放下就是讓能量來統治整個世界（宇宙），而不是試著
指定自己作主宰。
所謂放下並不是放棄，而是著眼於當下的觀點。
放下就是雙手空空地站著，帶著信任來讓宇宙為你作功
。
你試圖奴役宇宙的力量來為你的幸福計劃作工，就不叫
放下，而你這樣的計劃又成功了多少？
放下會讓你得到啟示。
放下就是一種看似矛盾的助力。
獨立的人們要拯救他們的人際關係，並昇華至一種夥伴
關係的方法就是放下。
你越是抓的緊的東西，你就是把它推的越遠。
你內在的執著，都是來自於過去不曾滿足的需要，所造
成的痛苦。
痛苦是來自你不曾滿足的需要，希望人們按照你的方式
去做事。
放下就是前進最快速的方法。
放下使你得回生命。
放下並非重複投資過去的失敗。
放下使你瞭解你的幸福是來自於內在而非外在。
放下會給予你所缺乏的。
放下是一種形式的給予，並且終於使你能接受。
放下過去就是在當下為未來開一扇門。
放下不會給予你所想要的東西，可是它會給予你真正需
要的東西。
分析至最後，需要是你認為你需要，如果你認為你不需
要它，那它將不會成為你的必需。
所有的痛苦皆是未實現的需要。
蓮心能量 
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