活著的理由
一個人的一生到底在追求些什麼? 是金錢、權位、
還是轟轟烈烈的愛情? 每個人對自己的生命都有不同的
詮釋意義，相信也都有不同、也沒有絕對的標準答案，
但其實我們真的想一想，人的一生其實真的單純的只要
活得幸福快樂?!
人活著的理由到底為何? 如果人今天就會死，死前
一個人到底有沒有遺憾? 其實我曾想過，回顧自己近四
十載的前半生，於今的我僅有一個半的遺憾，一是沒有
愛女可以好好的疼，半個是我並沒出一本書，但由於我
已寫完碩士論文，已完成一半心願，但其實我發現我其
實還有很多事還沒有完成。
人就是一塊大餅，切一小片給父母、一小片給子女
、一小片給事業，有些人到了臨終之際，卻沒有留一片
給自己，甚至不知道自己是那一塊餅，回想過去自己總
忙著追逐滾滾紅塵虛無的身外之物，卻少放慢腳步，讓
自己的靈魂好好的休息，放鬆，我從小就發願給我愛子
的一句話就是﹁放手去做﹂，但其實我除了去年一年放
手去寫碩市士論文外，其實自己少能好好為自己而活，
放手做，我想新的一年是新的開始。
或許從現在開始，我該學習讓自己心靈好好休息，
學會接納欣賞與肯定自己，我想立足當下，也要想未來
十年的我，但換過來想，我如果不能解決現在的問題，
我將如何面對
如果生命就這樣的走到盡頭，我很清楚人生充滿太
多無法跨越的盲點，在進退兩難之間，要取要捨總難平
衡，當代有許多人自殺，尤其我身為新聞工作者，寫了
很多人想不開自盡，我想自殺的原因是一言難盡，但簡
單來說，基本上可歸諸當事人難以救贖的挫敗感，我想
這本書正可提供想不開的人，在生命幽暗處點燈，想一
想為佘麼有人不想活? 學習生命教育的我們要如何幫助
他們繼續活下去?
你快樂ㄇ? 我很快樂ㄛ，其實想一想快樂其實也沒
有什麼道理，或許快樂是不需要任何理由，快樂是掌握
在我們自己的手裡，是由自己決定自己要不要快樂，人
生苦短，在動盪的年代中，或許我們必須想一下，人的
最後終局就只是一死，想一想最壞也不過是如此，我們
應該學習快樂過日子。
人生應該學習隨份過日，認清自己的本份；隨緣生
活，認識外緣、外面的環境、自己的心態、認清周遭的
人事物，紅塵中修道、濁流裡澄心，人生無常，人要如
何活得好，應追求閒情、把體力找回來、把工作放下來
、讓生活停下來，將心比心，自己就是流行，讓自己的
今天比昨天更好，明天比今天更好，﹁沒有走不過的路
，只有過不去的心情﹂，選擇轉個彎，讓人生更美好。
過去的我總跟自己過不去，新的一年我要開始學習
從塵囂的新聞工作停頓下來，STAY，確定人生的關鍵目
標，找出人生的重要意義，演活自己，因為英雄回首是
神仙，做個真正的生活哲學家，學著開始隨心所欲，做
自己愛做的事，不要浪費時間，因為人生是時間的累積
，人生就是死的存在，快樂就在一念之間，我一定要破
繭而出，真的活得快快樂樂。
美的生活
1.與人交談
2.對人微笑
3.給人打電話
4.要友善
5.要誠懇待人
6.要衷心關懷別人
7.要不吝讚美
8.要體貼別人的感受
9.服務眾人
10.要有幽默感
11.我願真心善意對待他人
12.我願有一顆明察事理、體諒他人的心
13.我願時時盡責、重守諾言
14.我願開懷大笑、常保喜悅
15.我願不佔他人便宜
16.我願
ps
死前要做的99件事
一、自我的陶冶
寫個自傳
找尋生命中的導師
挑戰自己的極限
改掉不好的習慣
體會勞動者的生活
每天閱讀十五分鐘
在陌生環境謀生
在曠野中露宿
記錄自己的生活
訂立計劃
注重自我形象
汲取知識
參加體能或智力競賽
二、心靈的安頓
參加遊行狂歡
會見心中的偶像
培養個人興趣
學會一種樂器
做個環保者
做動物的朋友
重整人生的方向
當一位志工
為慈善募款
碰碰運氣
在報刊上投稿
保持微笑
立下遺囑
三、徹悟的力量
憑弔古戰場
親手播種、收割
為自己種一棵樹
在長城上回眸歷史
參加元旦升旗
傾聽嬰兒的啼哭
看一次日出或日落
迎接新生的來臨
換個角度看世界
感悟生死
檢討過去
四、生活的使命
為父母按摩
做孩子的榜樣
參加公開性表演
維持你的尊嚴
信守諾言
珍惜生活中的一切
挑戰困難
學會適應壓力
實現願望
體驗失敗的滋味
做事全力以赴
體驗軍中的生活
勇於改變現狀
五、理清人際關係
找到真正的友誼
尊重你的對手
寬恕你的敵人
與陌生人聊天
表達心中的感激
向傷害過的人致歉
熱心幫助他人
交一個外國朋友
誠心讚美他人
不傷害他人的自尊
要相信他人
學習溝通的藝術
學會說『不』
到異鄉做客
六、享樂的時光
傾聽大自然的聲音
體驗鄉間生活
尋找失落的童心
一個人去旅行
觀察眾生百態
到遠方旅行
放慢生活步調
做個『白日夢』
在網路上暢遊
嚐遍美食
把浪漫變為現實
自我激勵
美化你的家
學幾道拿手菜
七、情感的麥田
重回童年居住的地方
珍藏紀念性物品
拜訪你的恩師
大聲說出你的愛
轟轟烈烈愛一次
多陪陪家人
常回家看父母
d跟往事乾杯
維持美滿婚姻
找回失去的朋友
送禮的藝術
體驗送別的心情
八、事業、健康、財富
選擇熱愛的職業
親手賣出商品
學習做生意
懂得謙讓的藝術
體會打工的生活
學習和他人合作
為健康投資
尋找你的娛樂
創業一次
蓮心能量 
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