讓生活更好
1、改變心境
聽音樂、靜思、活動筋骨、做深呼吸、打電話給朋友、不斷與自己溝通、運用想像力、喝水 、易經占卜、說聲謝謝你
2、善待自己
做spa、看電影、看表演錄影帶、閱讀、離開現場、使自己風格獨具、輕鬆時光偷閒打發、聆聽新世紀音樂、欣賞歌劇、燉鍋好湯、把她擺平
3、從容解壓
朋友聚餐、採購精神食糧、看書聽音樂、嘗試新事物、充電、、運動、不說一句話、拜訪一位好朋友、潛水度假
4、揹起行囊、接受變化所帶來的樂趣
進程旅行、重新整理佳裡、讀書、出外旅行、旅行、海外充電、蒔花弄草、不斷與自己對話、收藏、一週健走計畫、重組習慣的步調
5、 可旅行、學習、創作
長程旅行、學東西、review工作進度、音樂會或歌劇、旅行學習、環遊世界、展開減重計劃、快樂元氣、探親旅行
蓮心能量 
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