刮除舌苔可免肝腎負擔
刮除舌苔可免肝腎負擔
刮除舌苔可免肝腎負擔其實只要在刷牙時，順便用牙刷輕刷舌頭就可以了！
有刷和沒刷真的差很多喔！有刷感覺上就覺得舒服很！不信可以試試看！
由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，
因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔，
從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。
一般來說，舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色，
健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。如果舌苔由薄而厚、由少而多，
意味此人體內的病症正持續進行中；假使舌苔由厚變薄、由多轉少，則表示病氣逐漸消退，
另外：
★舌苔呈白濁者，顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病。
★呈暗褐色者，表示患者有嚴重胃炎，且舌頭表面已被真菌感染。
★呈黑色者，意味熱疾病重（通常是因為抗生素服用過量所引發）。
★ 有乾燥剝落現象者，顯示體內嚴重缺乏營養。
★光滑鮮紅而無苔者，表示有惡性貧血的情況。
刮舌苔的目的，就是為了避免充滿細菌和毒素的霉苔進入體內，增加肝、腎的負擔；
因此，刷牙之前，務必要養成刮舌苔的習慣，如此才能徹底清除舌苔的代謝廢積物
蓮心能量 
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